Praktijk voor therapie, coaching en trainingen
Basis & Balans
Geeft zin in het leven!
Ik werk vanuit de basis, en zorg weer voor de juiste balans!
Steun en begeleiding voor kinderen, tieners en volwassenen, die sommige situaties lastig vinden, maar niet op zoek zijn naar een psycholoog.
Kindercoaching
Heb je dat ook wel eens, dat je je even niet helemaal happy voelt?
Coaching voor tieners
De puberteit (de overgang naar een jong volwassene) is een zeer onrustige tijd.
Therapie voor volwassenen
Verdiepende en dynamische combinatie van therapie- en werkvormen.
Therapie en coaching
Wat is therapie en coaching?
Ik richt mij met therapie en coaching zowel op kinderen, jongeren als volwassenen.
Kortom.. iedereen is welkom!
De aanpak voor kinderen, jongeren of volwassenen is anders, maar de omstandigheden blijven dezelfde. Het veilige kader (respect, deskundigheid, vertrouwen en plezier, maar ook beroepsgeheim) moet ervoor zorgen dat iedereen zijn verhaal kan vertellen.
Wat is coaching?
Samengevat is coaching een effectieve manier om personen die een uitdaging hebben, vooruit te helpen. Coaching is een manier van hulpverlening die kan helpen wanneer je tijdelijk uit balans bent. Maar je hoeft niet in de knoop te zitten om naar antwoorden te zoeken. Je kunt ook bepaalde ‘levensvragen’ hebben. Vragen als ‘Wie ben ik?’ of ‘Wat vind ik belangrijk in het leven?’ of ‘Waarom loop ik steeds vast?’. Het kan dan helpen om samen naar deze vragen te kijken.
Wat is therapie?
Therapie is meer gericht op het verkennen en uitdiepen van de moeilijkheid die jij ervaart. Naast het denken, voelen en doen in heden en toekomst is er ook aandacht voor het verleden. De therapievormen kunnen hierdoor intensiever zijn. Met de therapie kunnen onverwerkte trauma’s naar boven komen en verwerkt worden. Zo kan op een dieper niveau een oplossing gevonden worden.
Tijdens de sessies kijken we samen waarom je gevoelens ervaart van verdriet, boosheid, angst, schuld, schaamte of andere emoties. Hoe komt het dat je terugvalt in oude patronen? Welke niet helpende overtuigingen belemmeren je om je doel te bereiken? Wat heb je nodig om weer of meer van het leven te kunnen genieten?
We gaan hier in een veilige omgeving mee aan de slag. Therapie geeft je een zetje in de juiste richting.
Therapie voor volwassenen
Tijdens de therapiesessies gaat het om het leren begrijpen van je eigen binnenwereld en het inzichtelijk krijgen van (destructieve) patronen. Van de wensen, gevoelens, verlangens en conflicten die in jou als mens aanwezig zijn, en die mogelijk onderdrukt zijn geraakt. Jouw gedachten, overtuigingen, gevoelens en gedrag staan centraal. Voor mij houdt dit in dat ik inspeel op jouw persoonlijke situatie. Hiervoor maak ik gebruik van de zogenaamde psychodynamische therapie. Deze vorm van psychotherapie bestaat uit verdiepende en dynamische combinatie van therapie- en werkvormen. Een actieve manier, voorbij praten, om inzicht in jezelf te krijgen, de verbinding met jezelf te versterken en meer in contact te komen met je innerlijke kracht, rust en wijsheid.
Met als doel je veerkracht en vertrouwen in jezelf te vergroten.
Waar kan ik jou, als kindercoach, mee helpen?
Kindercoach
Als kindercoach begeleid ik kinderen in een voor hun moeilijke, lastige of verdrietige fase in hun leven. In mijn begeleiding stel ik geen diagnose en plak ik geen ‘etiketten’. Ik kijk naar het kind…en samen werken we aan een nieuwe Basis & Balans.
Herken je je hulpvraag niet bij deze omschrijvingen, mail of bel mij gerust. We kijken samen of ik je kan helpen. Lukt dat niet, dan help ik je met het zoeken naar andere mogelijkheden. Met mijn uitgebreide kennis van de verschillende hulpverleningsinstanties (sociale kaart) verwijs ik je graag door naar wat aansluit op jouw hulpvraag.
Ik sta klaar om te helpen bij:
Bij rouw en verlies. Je bent een dierbaar iemand verloren (trauma- en rouwverwerking)
Verlies door scheiding – omgaan met scheiding – omgaan met samengestelde gezinnen
Weinig vrienden – sociaal onhandig gedrag
Niet voor jezelf opkomen
Pesten of gepest worden
Negatief zelfbeeld – onzekerheid – zelfvertrouwen – vertrouwen in anderen – weerbaarheid
Faalangst – omgaan met kritiek
Omgaan met emoties – de vier B’s bang, boos, blij of bedroefd
Hooggevoeligheid – omgaan met gevoeligheid
Basis & Balans
Over Deirdre
Mijn naam is Deirdre Kiel. Als coach en therapeut begeleid ik mensen van jong tot oud in een voor hun moeilijke, lastige of verdrietige fase in hun leven. In mijn begeleiding stel ik geen diagnose en plak ik geen ‘etiketten’. Ik kijk naar de persoon…en samen werken we aan een nieuwe Basis & Balans.
Ben jij op zoek naar steun of begeleiding op maat? Neem dan nu contact met me op!
Maak een afspraak!
06 – 2876 3487
Trainingen
Ik bied twee trainingen aan, de training Rots en Water en de training de Axenroos.
De training Rots en Water is een weerbaarheidstraining, en richt zich op het herkennen van onveilige situaties en het voelen en versterken van de weerbaarheid.
Met de training Axenroos ontwikkel je vaardigheden die in het dagelijks leven van belang zijn. Beide trainingen gaan uit van een actieve deelname in een kleine groep van leeftijdsgenoten.
Basis & Balans
Kernpunten Kindercoaching
Kennis maken
Voel je vrij om eerst te kijken of dit is wat je zoekt
Geen dossier
Laagdrempelige hulp waarin een dossier te zwaar is
Kindvriendelijk
Vrolijk en positief vaardigheden oefenen