Praktijk voor therapie, coaching en trainingen

Basis & Balans

Basis & Balans

Ik werk vanuit de basis, en zorg weer voor de juiste balans!

Steun en begeleiding voor kinderen, tieners en volwassenen, die sommige situaties lastig vinden, maar niet op zoek zijn naar een psycholoog.

kindercoaching therapie en coaching

Kindercoaching

Heb je dat ook wel eens, dat je je even niet helemaal happy voelt?

therapie en coaching voor tieners

Coaching voor tieners

De puberteit (de overgang naar een jong volwassene) is een zeer onrustige tijd.

therapie en coaching voor volwassenen

Therapie voor volwassenen

Verdiepende en dynamische combinatie van therapie- en werkvormen.

Basis & Balans

Therapie en coaching

Wat is therapie en coaching?

Ik richt mij met therapie en coaching zowel op kinderen, jongeren als volwassenen.
Kortom.. iedereen is welkom!

De aanpak voor kinderen, jongeren of volwassenen is anders, maar de omstandigheden blijven dezelfde. Het veilige kader (respect, deskundigheid, vertrouwen en plezier, maar ook beroepsgeheim) moet ervoor zorgen dat iedereen zijn verhaal kan vertellen. Ik ben er mij van bewust dat het heel wat moed vraagt voor iemand om zich tot een therapeut/coach te wenden.

Wat is coaching?

Samengevat is coaching een effectieve manier om personen (maar ook teams en organisaties) die een uitdaging hebben, vooruit te helpen.

Coaching is een manier van hulpverlening die kan helpen wanneer je tijdelijk uit balans bent.
Of wanneer je bepaalde ‘levensvragen’ hebt. Vragen als ‘Wie ben ik?’ of ‘Wat vind ik belangrijk in het leven?’ of ‘Waarom loop ik steeds vast?’
Er wordt met name gekeken naar het denken, voelen en doen in heden en toekomst. Waarbij werkvormen zoals cognitieve gedragstherapie, axenroos, rationeel emotieve therapie (RET), mindfulness en ontspanningsoefeningen ingezet kunnen worden.

Indien er behoefte aan is geef ik ook psycho-educatie. Dit geeft zowel de cliënt, als de omgeving van de cliënt handvatten, die meehelpen bij het leren omgaan met de situatie. Hierdoor ontstaat meer inzicht en begrip.

Wat is therapie?

Therapie is meer gericht op het verkennen en uitdiepen van de moeilijkheid die een persoon ervaart. Jouw gedachten, gevoelens en gedrag staan centraal. Naast het denken, voelen en doen in heden en toekomst is er ook aandacht voor het verleden. De therapievormen kunnen hierdoor intensiever zijn. Met de therapie kunnen onverwerkte trauma’s naar boven komen en verwerkt worden in een veilige omgeving.

Tijdens de sessies kijken we samen waarom je gevoelens ervaart van verdriet, boosheid, angst, schuld, schaamte of andere emoties. Hoe komt het dat je terugvalt in oude patronen? Welke niet helpende overtuigingen belemmeren je om je doel te bereiken? Wat heb je nodig om weer of meer van het leven te kunnen genieten?

Hier gaan we in een veilige omgeving mee aan de slag. Hierdoor kan op een dieper niveau een oplossing gevonden worden voor de moeilijkheid die je ervaart. Therapie geeft je een zetje in de juiste richting.

Basis & Balans

Therapie voor volwassenen

therapie en coaching volwassenen

Tijdens de therapiesessies staan jouw gedachten, gevoelens en gedrag centraal. Voor mij houdt dit in dat ik inspeel op jouw persoonlijke situatie. Hiervoor maak ik gebruik van de zogenaamde psychodynamische therapie. Deze therapie bestaat uit verdiepende en dynamische (actieve, levendige) combinatie van therapie- en werkvormen.

Psychodynamisch wil zeggen dat ik op verschillende niveaus kijk naar de moeilijkheid waar jij mee worstelt: fysiek, (sociaal-)emotioneel, mentaal en spiritueel. Met als doel jou vanuit verschillende visies en behandelmethoden te begeleiden bij het vinden van een eigen oplossing.

Basis & Balans

Waar kan ik jou, als kindercoach, mee helpen?

Kindercoach

Als kindercoach begeleid ik kinderen in een voor hun moeilijke, lastige of verdrietige fase in hun leven. In mijn begeleiding stel ik geen diagnose en plak ik geen ‘etiketten’. Ik kijk naar het kind…en samen werken we aan een nieuwe Basis & Balans. 

Herken je je hulpvraag niet bij deze omschrijvingen, mail of bel mij gerust. We kijken samen of ik je kan helpen. Lukt dat niet, dan help ik je met het zoeken naar andere mogelijkheden. Met mijn uitgebreide kennis van de verschillende hulpverleningsinstanties (sociale kaart) verwijs ik je graag door naar wat aansluit op jouw hulpvraag.

Ik sta klaar om te helpen bij:

$

Bij rouw en verlies. Je bent een dierbaar iemand verloren (trauma- en rouwverwerking)

$

Verlies door scheiding – omgaan met scheiding – omgaan met samengestelde gezinnen

$

Weinig vrienden – sociaal onhandig gedrag

$

Niet voor jezelf opkomen

$

Pesten of gepest worden

$

Negatief zelfbeeld – onzekerheid – zelfvertrouwen – vertrouwen in anderen – weerbaarheid

$

Faalangst – omgaan met kritiek

$

Omgaan met emoties – de vier B’s bang, boos, blij of bedroefd

$

Hooggevoeligheid – omgaan met gevoeligheid

therapie en coaching Basis & Balans

Basis & Balans

Over Deirdre

Mijn naam is Deirdre Kiel. Als coach en therapeut begeleid ik mensen van jong tot oud in een voor hun moeilijke, lastige of verdrietige fase in hun leven. In mijn begeleiding stel ik geen diagnose en plak ik geen ‘etiketten’. Ik kijk naar de persoon…en samen werken we aan een nieuwe Basis & Balans.

Ben jij op zoek naar steun of begeleiding op maat? Neem dan nu contact met me op!

Maak een afspraak!

06 – 2876 3487

Basis & Balans

Trainingen

training de Axenroos

Ik bied twee trainingen aan, de training Rots en Water en de training de Axenroos.

De training Rots en Water is een weerbaarheidstraining, en richt zich op het herkennen van onveilige situaties en het voelen en versterken van de weerbaarheid.

Met de training Axenroos ontwikkel je vaardigheden die in het dagelijks leven van belang zijn. Beide trainingen gaan uit van een actieve deelname in een kleine groep van leeftijdsgenoten.

Basis & Balans

Kernpunten Kindercoaching

Kennis maken

Voel je vrij om eerst te kijken of dit is wat je zoekt

Geen dossier

Laagdrempelige hulp waarin een dossier te zwaar is

Kindvriendelijk

Vrolijk en positief vaardigheden oefenen