Therapie Volwassenen
Basis & Balans
Geeft zin in het leven!

Therapie voor volwassenen
Zit je vast in stress of een burn-out? Zit je niet lekker in je vel?
Wil je werken aan een meer liefdevolle relatie met jezelf en/of met een ander? Voel je dat je vastloopt in terugkerende patronen, terwijl je juist verlangt naar rust, verbinding en richting? Heb je iets heftigs meegemaakt dat je blijft achtervolgen?
Merk je dat oude pijn of verlies je belemmert in het nu? Misschien ben je vaak voor anderen aan het zorgen, maar weet je zelf niet meer wat je nodig hebt. Of je merkt dat oude overtuigingen je tegenhouden om echt jezelf te zijn.
Herken je dit? Je bent niet de enige. En je hoeft het niet alleen te doen.
Samen onderzoeken we wat er speelt en wat jij nodig hebt om verder te komen.
Tijdens de therapie gaan we samen op zoek naar helderheid in wat er vanbinnen speelt – gedachten, gevoelens, verlangens en conflicten. We onderzoeken wat je misschien hebt moeten onderdrukken, en zich steeds opnieuw laat zien. Ik werk met psychodynamische therapie: een verdiepende vorm van therapie waarin we niet alleen praten, maar ook actief gaan ervaren, voelen en ontdekken. De sessies helpen je om de verbinding met jezelf te herstellen, om oude patronen los te laten en om opnieuw in contact te komen met je kracht, je intuïtie en je rust.
Afhankelijk van jouw hulpvraag zet ik verschillende methoden in, zoals hypnotherapie, innerlijk kindwerk, regressie, RET, voice dialogue, de Axenroos, systemisch werk of familie- en opvoedopstellingen. Alles is erop gericht om jou te helpen begrijpen waarom je doet wat je doet – en hoe je dat kunt veranderen.

Werkvormen die ik gebruik:
Mindfullness – Meditatie
Emotioneel lichaamswerk
Innerlijk Kindwerk
Delenwerk – Ego State Therapie
Voice Dialogue
Rationeel Emotieve Therapie (RET)
Hypnotherapie – regressietherapie
Systemisch werk (familie- en individuele opvoedopstellingen)
Tapping – Emotioneel Freedom Technique (EFT)
Neuro Linguïstisch Programmeren (NLP)
Relatietherapie
Axenroos
Ik sta klaar om te helpen bij:
Stress en burn-out
Moeilijkheden in relaties – moeite om je te hechten/binden
Persoonlijke ontwikkeling – vragen over het leven
Vragen over je spirituele ontwikkeling
Hooggevoeligheid – omgaan met gevoeligheid
Faalangst – omgaan met kritiek
Rouw en verlies. Je bent iemand dierbaar verloren
Verwerken van ingrijpende gebeurtenissen
Moeilijkheden met en/of op werk
Verlies door scheiding – omgaan met scheiding – omgaan met samengestelde gezinnen
Niet voor jezelf opkomen – moeite hebben met het stellen van grenzen – weerbaarheid
Laag zelfbeeld – onzekerheid – weinig zelfvertrouwen – weinig vertrouwen in anderen
Basis & Balans
Kernwaarden Basis & Balans
Veilig
Vanuit deskundigheid en betrouwbaarheid zorg ik dat je gehoord en gezien wordt
Doelgericht
We bepalen samen snel je doel, voor een beter resultaat
Op maat
Samen op zoek naar de geschikte werkwijze, jij staat centraal!