Therapie Volwassenen

Basis & Balans

Geeft zin in het leven!

Therapie voor volwassenen

Zit je vast in stress of een burn-out? Zit je niet lekker in je vel?
Wil je werken aan een meer liefdevolle relatie met jezelf en/of met een ander? Voel je dat je vastloopt in terugkerende patronen, terwijl je juist verlangt naar rust, verbinding en richting? Heb je iets heftigs meegemaakt dat je blijft achtervolgen?
Merk je dat oude pijn of verlies je belemmert in het nu? Misschien ben je vaak voor anderen aan het zorgen, maar weet je zelf niet meer wat je nodig hebt. Of je merkt dat oude overtuigingen je tegenhouden om echt jezelf te zijn.

Herken je dit? Je bent niet de enige. En je hoeft het niet alleen te doen.
Samen onderzoeken we wat er speelt en wat jij nodig hebt om verder te komen.


Tijdens de therapie gaan we samen op zoek naar helderheid in wat er vanbinnen speelt – gedachten, gevoelens, verlangens en conflicten. We onderzoeken wat je misschien hebt moeten onderdrukken, en zich steeds opnieuw laat zien. Ik werk met psychodynamische therapie: een verdiepende vorm van therapie waarin we niet alleen praten, maar ook actief gaan ervaren, voelen en ontdekken. De sessies helpen je om de verbinding met jezelf te herstellen, om oude patronen los te laten en om opnieuw in contact te komen met je kracht, je intuïtie en je rust.

Afhankelijk van jouw hulpvraag zet ik verschillende methoden in, zoals hypnotherapie, innerlijk kindwerk, regressie, RET, voice dialogue, de Axenroos, systemisch werk of familie- en opvoedopstellingen. Alles is erop gericht om jou te helpen begrijpen waarom je doet wat je doet – en hoe je dat kunt veranderen.

De begeleiding sluit aan bij wie jij bent. Geen kant-en-klare oplossing, maar een persoonlijke en respectvolle weg naar meer vertrouwen, vrijheid en balans.
Vrijblijvende kennismaking plannen
Basis & Balans

Werkvormen die ik gebruik:

$

Mindfullness – Meditatie

$

Emotioneel lichaamswerk

$

Innerlijk Kindwerk

$

Delenwerk – Ego State Therapie

$

Voice Dialogue

$

Rationeel Emotieve Therapie (RET)

$

Hypnotherapie – regressietherapie

$

Systemisch werk (familie- en individuele opvoedopstellingen)

$

Tapping – Emotioneel Freedom Technique (EFT)

$

Neuro Linguïstisch Programmeren (NLP)

$

Relatietherapie

$

Axenroos

Ik sta klaar om te helpen bij:

$

Stress en burn-out

$

Moeilijkheden in relaties – moeite om je te hechten/binden

$

Persoonlijke ontwikkeling – vragen over het leven

$

Vragen over je spirituele ontwikkeling

$

Hooggevoeligheid – omgaan met gevoeligheid

$

Faalangst – omgaan met kritiek

$

Rouw en verlies. Je bent iemand dierbaar verloren

$

Verwerken van ingrijpende gebeurtenissen

$

Moeilijkheden met en/of op werk

$

Verlies door scheiding – omgaan met scheiding – omgaan met samengestelde gezinnen

$

Niet voor jezelf opkomen – moeite hebben met het stellen van grenzen – weerbaarheid

$

Laag zelfbeeld – onzekerheid – weinig zelfvertrouwen – weinig vertrouwen in anderen

Basis & Balans

Kernwaarden Basis & Balans

~

Veilig

Vanuit deskundigheid en betrouwbaarheid zorg ik dat je gehoord en gezien wordt

Doelgericht

We bepalen samen snel je doel, voor een beter resultaat

Op maat

Samen op zoek naar de geschikte werkwijze, jij staat centraal!